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Mãos e pés frios geralmente estão relacionados à insuficiência de Yang Qi e à fraca circulação de Qi e sangue. Você pode comer mais alimentos que nutrem o qi e o sangue, como carneiro, tâmaras vermelhas, frango com osso preto, longan, fígado de porco, Codonopsis pilosula,Zhang Yungang, diretor do Le Chinese Chorus: A intenção original do coro era melhorar a pronúncia chinesa cantando canções chinesas, aumentar o entusiasmo dos alunos em aprender chinês e fortalecer o entusiasmo dos alunos em aprender chinês.